Записаться на приём
Информация для пациентов
О медицинском центре
Работа у нас
г. Набережные Челны,
пр. Яшьлек, 15Б
г. Набережные Челны,
пр. Сююмбике, д.36
8 (8552) 45 03 03
ПН-ПТ: 7:00—20:00; СБ: 8:00—15:00
Записаться на приём
Главная ·Врачи

Врачи

Онколог дерматолог Загрутдинов Марат Алмасович
Загрутдинов
Марат Алмасович
Онколог
Записаться на приём
Врач проктолог Басыров Азат Вакилевич
Басыров
Азат Вакилевич
Колопроктолог
Записаться на приём
Онколог дерматолог Загрутдинов Марат Алмасович
Шарифуллина
Лейла Тимуровна
Акушер-гинеколог
Записаться на приём
Акушер-гинеколог Шамсеева Чулпан Равилевна
Шамсеева
Чулпан Равилевна
Акушер-гинеколог
Записаться на приём
Акушер-гинеколог Пронина Светлана Викторовна
Пронина
Светлана Викторовна
Акушер-гинеколог
Записаться на приём
Травматолог-ортопед Абдуллаев Пардабой Тухтарович
Абдуллаев
Пардабой Тухтарович
Травматолог-ортопед
Записаться на приём
Травматолог-ортопед Аверьянов Сергей Викторович
Аверьянов
Сергей Викторович
Травматолог-ортопед
Записаться на приём
Травматолог-ортопед Ямашев Виктор Владимирович
Ямашев
Виктор Владимирович
Травматолог-ортопед
Записаться на приём
Врач уролог Абдуллаев Шохрух Пардабойевич
Абдуллаев Шохрух
Пардабойевич
Уролог
Записаться на приём
Флеболог Хурматуллин Рузиль Рифгатович
Хурматуллин
Рузиль Рифгатович
Сосудистый хирург. Флеболог
Записаться на приём
Терапевт Иващенко Виктор Владимирович
Иващенко
Виктор Владимирович
Терапевт
Записаться на приём
Терапевт Низамов Динар Дамирович
Низамов
Динар Дамирович
Терапевт
Записаться на приём
Остеопат Хаткевич Алексей Константинович
Хаткевич
Алексей Константинович
Остеопат, анестезиолог-реаниматолог
Записаться на приём
Гастроэнтеролог Петров Олег Владимирович
Петров Олег
Владимирович
Гастроэнтеролог
Записаться на приём
Врач Эндоскопист Гирбасов Игорь Федорович
Гирбасов
Игорь Федорович
Эндоскопист
Записаться на приём
Эндоскопист Набиуллин Рамиль Рафаилович
Набиуллин
Рамиль Рафаилович
Эндоскопист
Записаться на приём
Врач онколог-маммолог Хамидуллин Булат Раилович фото
Хамидуллин
Булат Раилович
Онколог-маммолог
Записаться на приём
Врач Оториноларинголог (ЛОР) Швалева Дарья Олеговна
Швалева
Дарья Олеговна
Оториноларинголог (ЛОР)
Записаться на приём
ЛОР врач Петров Эдуард Аркадьевич
Петров
Эдуард Аркадьевич
Отоларинголог (ЛОР)
Записаться на приём
ЛОР Мизонова Юлия Николаевна
Мизонова
Юлия Николаевна
Оториноларинголог (ЛОР)
Записаться на приём
Невролог Уцис Евгений Ильич
Уцис
Евгений Ильич
Невролог
Записаться на приём
Детский невролог Жукова Лариса Сергеевна
Жукова
Лариса Сергеевна
Детский невролог
Записаться на приём
Кардиолог аритмолог Чухнин Евгений Валерьевич
Чухнин
Евгений Валерьевич
Кардиолог-аритмолог
Записаться на приём
Кардиолог Фазылова Айгуль Радисовна
Фазылова
Айгуль Радисовна
Кардиолог
Записаться на приём
Врач ульразвуковой диагностики Байдаров Денис Леонидович
Байдаров
Денис Леонидович
Врач ультразвуковой диагностики
Записаться на приём
Врач ультразвуковой диагностики Фатхутдинова Лилия Шамилевна
Фатхутдинова
Лилия Шамилевна
Врач ультразвуковой диагностики
Записаться на приём
Врач ультразвуковой диагностики Проскурина Наталья Владимировна
Проскурина
Наталья Владимировна
Врач ультразвуковой диагностики
Записаться на приём
Врач ультразвуковой диагностики Попова Елена Николаевна
Попова
Елена Николаевна
Врач ультразвуковой диагностики
Записаться на приём
Мануальный терапевт Назипов Зиннур Мансурович
Назипов
Зиннур Мансурович
Мануальный терапевт
Записаться на приём
Аллерголог-имунолог Нуриева Раиса Альбертовна
Нуриева
Раиса Альбертовна
Аллерголог-иммунолог
Записаться на приём
Педиатр Атряхина Екатерина Николаевна
Атряхина
Екатерина Николаевна
Педиатр
Записаться на приём
Логопед-дефектолог Комарова Любовь Юрьевна
Комарова
Любовь Юрьевна
Логопед, кандидат педагогических наук
Записаться на приём
Что такое калькулятор риска ИНСУЛЬТА или ИНФАРКТА?!

Это вероятность развития ИНСУЛЬТА или ИНФАРКТА в ближайшие 10 лет.

Для оценки этого риска существует Европейская шкала «SCORE».

Возраст участника должен быть от 40 лет и выше.

Как ей пользоваться:

  1. Вам будет необходимо ответить на вопросы из предложенных вариантов ответа.
  2. Результат опроса будет соответствовать Вашей группе риска: Низкий, Умеренный, Высокий или Очень высокий.

Так же, результат будет содержать краткую инструкцию, о том, что необходимо предпринять, что бы улучшить Ваши показатели.

Для кого хотите произвести расчёт?
Ваш пол?
Ваш возраст?
Есть ли у Вас диабет?
Курите ли Вы?
Ваше обычное систолическое (верхнее) давление?
Ваш общий холестерин (ммоль/л)?
Риск сердечно-сосудистых заболеваний:
Заключение:

Норма, придерживайтесь здорового образа жизни. Ежегодно проверяйте показатели липидного профиля — анализ крови липидограмма. При наличии изменений обратитесь к врачу за получением рекомендации для снижения уровня липидов в крови.

Как улучшить показатели.

Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)

Обратитесь к врачу за назначением препаратов, снижающий уровень липидов в крови.

Как улучшить показатели.

1. Правильно подобранные лекарства в комплексе с диетой DASH* снизят ваше давление до целевого

2. Правильное питание и прием статинов** снизят Ваш холестерин

3. Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)
  • Объем талии меньше 94 см позволит Вам чувствовать себя намного лучше и поможет снизить ваше давление и холестерин

*Основными принципами диеты ДАШ являются:

  • Ограничение совокупного потребления соли до 5-6 г/сутки и 2-3 г в сутки в более строгом варианте диеты, что достигается путем исключения соли в процессе приготовления пищи (слегка досаливать можно только готовые блюда) и исключением из рациона продуктов, содержащих соль (копчености, фастфуд,
    соления и маринады, консервы, колбасные изделия).
  • Замена пшеничного хлеба на зерновой и хлеб из муки грубого помола, а макарон коричневым рисом.
  • Употребление исключительно диетического мяса или рыбы в небольших количествах (150-200 г/сутки).
  • Обязательное присутствие в рационе злаковых продуктов и пророщенных зерен.
  • Увеличение количества овощей и фруктов до 500-600 г/сутки.
  • Замена животных жиров/транс-жиров на растительные (льняное, оливковое, подсолнечное) масла. Оптимальная норма – 2 столовые ложки/сутки.
  • Включение в рацион обезжиренных/с низкой жирностью молочных и кисломолочных продуктов.
  • Включение в рацион питания бобовых и семечек (тушёная фасоль, отварной горох, блюда из сои и чечевицы, семена тыквы, подсолнечника, кунжута) в количестве 350 – 400 г/неделю.
  • Ограничение продуктов, содержащих простые углеводы (практически все сладости, сахар) до 75 г в неделю.

**статины — лекарственные препараты для снижения уровня холестерина в крови.

Обратитесь к врачу за назначением препаратов, снижающий уровень липидов в крови.

Как улучшить показатели.

1. Правильно подобранные лекарства в комплексе с диетой DASH* снизят ваше давление до целевого

2. Откажитесь от курения: это снизит возраст Вашего сердца

3. Правильное питание и прием статинов** снизят Ваш холестерин

4. Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)
  • Объем талии меньше 94 см позволит Вам чувствовать себя намного лучше и поможет снизить ваше давление и холестерин

*Основными принципами диеты ДАШ являются:

  • Ограничение совокупного потребления соли до 5-6 г/сутки и 2-3 г в сутки в более строгом варианте диеты, что достигается путем исключения соли в процессе приготовления пищи (слегка досаливать можно только готовые блюда) и исключением из рациона продуктов, содержащих соль (копчености, фастфуд,
    соления и маринады, консервы, колбасные изделия).
  • Замена пшеничного хлеба на зерновой и хлеб из муки грубого помола, а макарон коричневым рисом.
  • Употребление исключительно диетического мяса или рыбы в небольших количествах (150-200 г/сутки).
  • Обязательное присутствие в рационе злаковых продуктов и пророщенных зерен.
  • Увеличение количества овощей и фруктов до 500-600 г/сутки.
  • Замена животных жиров/транс-жиров на растительные (льняное, оливковое, подсолнечное) масла. Оптимальная норма – 2 столовые ложки/сутки.
  • Включение в рацион обезжиренных/с низкой жирностью молочных и кисломолочных продуктов.
  • Включение в рацион питания бобовых и семечек (тушёная фасоль, отварной горох, блюда из сои и чечевицы, семена тыквы, подсолнечника, кунжута) в количестве 350 – 400 г/неделю.
  • Ограничение продуктов, содержащих простые углеводы (практически все сладости, сахар) до 75 г в неделю.

**статины — лекарственные препараты для снижения уровня холестерина в крови.