Записаться на приём
Информация для пациентов
О медицинском центре
Работа у нас
г. Набережные Челны,
пр. Яшьлек, 15Б
г. Набережные Челны,
пр. Сююмбике, д.36
8 (8552) 45 03 03
ПН-ПТ: 7:00—20:00; СБ: 8:00—15:00
Записаться на приём
Главная ·Врачи·Шакирова

Шакирова Айсылу Шамилевна

Врач Шакирова Айсылу Шамилевна Отоларинголог (ЛОР) Записаться на приём

Отоларинголог (ЛОР)

Стаж работы 20 лет

Образование

2000 Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности "Педиатрия"

Стоимость услуг

Наименование Стоимость
Первичный прием врача отоларинголога 2500Р
Первичный прием врача отоларинголога с эндоскопическим обследованием 3500Р
Повторный прием врача отоларинголога 1300Р
Пункция верхнечелюстной пазухи (1сторона) 1600Р
Микрогайморотомия эндоскопическая и санация пазухи (1 сторона) 12000Р
Лакунотомия небных миндалин 8400Р
Удаление полипов полости носа + гистологическое исследование 15000Р
Удаление полипов полости уха + гистологическое исследование 10700Р
Что такое калькулятор риска ИНСУЛЬТА или ИНФАРКТА?!

Это вероятность развития ИНСУЛЬТА или ИНФАРКТА в ближайшие 10 лет.

Для оценки этого риска существует Европейская шкала «SCORE».

Возраст участника должен быть от 40 лет и выше.

Как ей пользоваться:

  1. Вам будет необходимо ответить на вопросы из предложенных вариантов ответа.
  2. Результат опроса будет соответствовать Вашей группе риска: Низкий, Умеренный, Высокий или Очень высокий.

Так же, результат будет содержать краткую инструкцию, о том, что необходимо предпринять, что бы улучшить Ваши показатели.

Для кого хотите произвести расчёт?
Ваш пол?
Ваш возраст?
Есть ли у Вас диабет?
Курите ли Вы?
Ваше обычное систолическое (верхнее) давление?
Ваш общий холестерин (ммоль/л)?
Риск сердечно-сосудистых заболеваний:
Заключение:

Норма, придерживайтесь здорового образа жизни. Ежегодно проверяйте показатели липидного профиля — анализ крови липидограмма. При наличии изменений обратитесь к врачу за получением рекомендации для снижения уровня липидов в крови.

Как улучшить показатели.

Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)

Обратитесь к врачу за назначением препаратов, снижающий уровень липидов в крови.

Как улучшить показатели.

1. Правильно подобранные лекарства в комплексе с диетой DASH* снизят ваше давление до целевого

2. Правильное питание и прием статинов** снизят Ваш холестерин

3. Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)
  • Объем талии меньше 94 см позволит Вам чувствовать себя намного лучше и поможет снизить ваше давление и холестерин

*Основными принципами диеты ДАШ являются:

  • Ограничение совокупного потребления соли до 5-6 г/сутки и 2-3 г в сутки в более строгом варианте диеты, что достигается путем исключения соли в процессе приготовления пищи (слегка досаливать можно только готовые блюда) и исключением из рациона продуктов, содержащих соль (копчености, фастфуд,
    соления и маринады, консервы, колбасные изделия).
  • Замена пшеничного хлеба на зерновой и хлеб из муки грубого помола, а макарон коричневым рисом.
  • Употребление исключительно диетического мяса или рыбы в небольших количествах (150-200 г/сутки).
  • Обязательное присутствие в рационе злаковых продуктов и пророщенных зерен.
  • Увеличение количества овощей и фруктов до 500-600 г/сутки.
  • Замена животных жиров/транс-жиров на растительные (льняное, оливковое, подсолнечное) масла. Оптимальная норма – 2 столовые ложки/сутки.
  • Включение в рацион обезжиренных/с низкой жирностью молочных и кисломолочных продуктов.
  • Включение в рацион питания бобовых и семечек (тушёная фасоль, отварной горох, блюда из сои и чечевицы, семена тыквы, подсолнечника, кунжута) в количестве 350 – 400 г/неделю.
  • Ограничение продуктов, содержащих простые углеводы (практически все сладости, сахар) до 75 г в неделю.

**статины — лекарственные препараты для снижения уровня холестерина в крови.

Обратитесь к врачу за назначением препаратов, снижающий уровень липидов в крови.

Как улучшить показатели.

1. Правильно подобранные лекарства в комплексе с диетой DASH* снизят ваше давление до целевого

2. Откажитесь от курения: это снизит возраст Вашего сердца

3. Правильное питание и прием статинов** снизят Ваш холестерин

4. Рекомендуется физическая активность (кардионагрузки):

  • 150 минут в неделю средней аэробной нагрузки (30 минут в день 5раз в неделю) или 75 минут в неделю активной аэробной нагрузки (15 минут в день 5раз в неделю)
  • Объем талии меньше 94 см позволит Вам чувствовать себя намного лучше и поможет снизить ваше давление и холестерин

*Основными принципами диеты ДАШ являются:

  • Ограничение совокупного потребления соли до 5-6 г/сутки и 2-3 г в сутки в более строгом варианте диеты, что достигается путем исключения соли в процессе приготовления пищи (слегка досаливать можно только готовые блюда) и исключением из рациона продуктов, содержащих соль (копчености, фастфуд,
    соления и маринады, консервы, колбасные изделия).
  • Замена пшеничного хлеба на зерновой и хлеб из муки грубого помола, а макарон коричневым рисом.
  • Употребление исключительно диетического мяса или рыбы в небольших количествах (150-200 г/сутки).
  • Обязательное присутствие в рационе злаковых продуктов и пророщенных зерен.
  • Увеличение количества овощей и фруктов до 500-600 г/сутки.
  • Замена животных жиров/транс-жиров на растительные (льняное, оливковое, подсолнечное) масла. Оптимальная норма – 2 столовые ложки/сутки.
  • Включение в рацион обезжиренных/с низкой жирностью молочных и кисломолочных продуктов.
  • Включение в рацион питания бобовых и семечек (тушёная фасоль, отварной горох, блюда из сои и чечевицы, семена тыквы, подсолнечника, кунжута) в количестве 350 – 400 г/неделю.
  • Ограничение продуктов, содержащих простые углеводы (практически все сладости, сахар) до 75 г в неделю.

**статины — лекарственные препараты для снижения уровня холестерина в крови.